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विशाखा  अपने शक्तिकरण के काम में सशक्ता और खुशहाली को जोड़ कर देखती है | विशाखा का मानना है की सशक्तीकरण अगर खुशहाली की तरफ नहीं जाएगा तो निर्णायक और आत्मनिर्भर होते हुए भी हम खुशहाल नहीं हो पायेंगे | खुशहाली के लिये मानसिक स्वास्थ्य  पर काम करना और मन की सामर्थ्य को पहचानना जरूरी होगा |

खुशहाली तथा सशक्तता को बढ़ावा देने में विशाखा कई आयामों पर काम करती है | इस काम में काउंसलिंग भी एक महत्वपूर्ण टुल है |

विशाखा काउंसलिंग को एक ऐसी प्रक्रिया की तरह देखती है जहाँ क्लाइंट और काउंसलर, क्लाइंट के  मन,  भावनाओं, समस्याओं या जो भी विचार उनको असर कर रहा है पर बात कर सकते है | मिलकर उसे खुद के साथ खोल सकते है और विभेन्न नजरिये जो  अपनी छवि और पहचान, सामाजिक मूल्य, जेंडर विभेद, यौनिकता, सुरक्षा अथवा  भावी उम्मीदों से जुड़ते है पर समझ बना सकते है |

काउंसलिंग प्रोसेस के दौरान खुशहाली के लिए क्लाइंट व काउंसलर मिलकर निम्न कार्य कर सकते है:-

  • क्लाइंट को स्वयं की ताकत, योग्यताओं, कमियों ,अवसर, संभावना की पहचानना

  • क्लाइंट को अहसास हो पाए की उसमें अपने जीवन से जुड़े निर्णय लेने का सामर्थ है तथा वो खुद इस का अधिकारी है।

  • क्लाइंट के अंदर विश्वास और मंशा का संचार कर पाना

  • अपनी भावना की पहचान कर देख पाना की भावना उसे कैसे असर कर रही है और क्या यह भावना उसे इसी तरह से चाहीये ? वे भावनाओं का प्रबंधन सीख पाए ,अपने इमोशन की जिम्मेदारी स्वयं ले पाए तथा उन्हें बाहरी वातावरण से अप्रभावित होने की कला सीख पाए |

  • क्लाइंट समझ पाए की क्या उसके नियंत्रण में है और क्या नियंत्रण की बाहर

  • समाजिक मूल्य और बचपन के अनुभव उस पर कैसे असर कर रहे है और इनको गहराने में खुद की और सामाजिक संदर्भो की और व्यवस्थाओं की भूमिका को पहचान कर उन् पर काम कर पाना

Vishakha’s intervention on wellbeing and mental health are Mansamvaad, Youth wellbeing

 and resource Centre kota , Mahila salah avam suraksha Kendra ,

 

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